おっぱい足りてる? | オリーブオイルソムリエ&マスターオーガニックコーディネーターの「ビオイッシモ」

おっぱい足りてる?

授乳テキスト

母乳で育てようと思うママも増えています。でも、母乳育児に固執して、かえってストレスになっているケースも少なくありません。赤ちゃんが泣くたびに母乳不足を心配したり、母親や義理の親や実父母、時にはパパからの「母乳が足りていないんじゃないの?」という何気ない言葉に、傷ついてしまったり……。

母乳育児で大切なのは、ストレスをためないこと、そして十分に休養を取ること。産後すぐは慣れない赤ちゃんとの生活サイクル作りも大変ですし、ママの体調だってまだ元通りとは言えません。十分な睡眠をとったり、赤ちゃんと一緒に昼寝したり、できるだけゆったりと過ごせる環境が必要です。何でも自分だけでやろうと抱え込まず、家事で手を抜けるところは手を抜いて、パパにもどんどん協力してもらいましょう。

赤ちゃんの体重が徐々に増えていて、健診で指摘がなければ、順調に育っている証拠。母乳不足を心配することはありません。自信を持って母乳育児を続けましょう。